Ji bo xwarinên pijandî valahiya pêş-sarker

Nasandina Hilberê

Ji ber ku xwarina pijandî di moda sarbûna valahiya de ye, rêgeza veguheztina germê ji navika xwarinê ber bi rûyê ve tê rêve kirin, ji ber vê yekê kalîteya tevna navenda xwarinê dê di qonaxa germahiya bilind de têk neçe, û xwarina sarbûyî dê tezetir be û bêtir şêrîn. Piştî ku dema pêş-sarkirina valahiya digihîje germahiya nizm a pêşwext, qutiya valahiya pêş-sarkerê tê derxistin da ku têkeve pêvajoya din: pakkirina valahiya.

Qada Serlêdanê

Pêş-sarkera valahiya xwarinê ya pijyayî amûrek sarbûnê ya îdeal e ji bo xwarinên pijyayî yên bi germahiya bilind (wekî hilberên biraştî, hilberên sosê, şorbe) ku zû û yeksan sar bibe, û bi bandor bakteriyên zirardar ji holê rabike.